Enseguida pueden ver cada una de las terapias como: El moldeamiento,Tiempo fuera,Economia de fichas-costo de respuesta,Contrato conductual,Retirada de atencion,Intencion paradojica,Autoinstrucciones,Desensibilizacion sistematica,Biblioterapia,Exposicion en vivo,Modelamiento,Relajacion muscular regresiva,Respiracion controlada,Exposicion virtual,Biofeedback,Registro conductuales,Extincion y castigo,Reforzamiento diferencial,Generalizacion y discriminacion.
ELMOLDEAMIENTO:
Actualmente es un proceso de enseñanza de un comportamiento que puede ser complejo,tambien pretende aumentar la frecuencia de una conducta en un individuo que no realiza una accion o una actividad con frecuencia.Este procedimiento tambien puede hacerce por medio de recompensas ante aproximaciones de el comportamiento deseado.
TIEMPO FUERA:
El tiempo fuera busca eliminar una conducta inadecuada en el niño,esta tecnica es mas utilizada en ellos, con esta tecnica se busca privar al niño de algo que le guste y aislarlo por tiempos cortos para que reflexione de lo que hizo y asi poder eliminar esa dicha conducta.
ECONOMIA DE FICHAS -COSTO DE RSPUESTA:
La técnica consiste en establecer un sistema de refuerzo mediante la utilización de unas pequeñas fichas o tarjetitas que pueden ser (caritas, clips, etc.) para premiar las conductas que se desean establecer. Realizando las conductas que determinan previamente, los alumnos pueden ser recompensados con fichas que posteriormente son intercambiadas por reforzadores materiales y/o sociales que, en un principio se han acordado con el profesor.
CONTRATOS CONDUCTUALES:
El Contrato Conductual es una técnica de la terapia con la cual se llega a un acuerdo que se plasma en un contrato, generalmente escrito, la cual recoge las conductas a realizar por los firmantes del contrato, así como los premios y castigos que se aplican tras su cumplimiento o incumplimiento.
RETIRADA DE ATENCION:
Se dice que es la tecnica mas dificil ya que como su mismo nombre lo indica consiste en retirarle la atencion al niño, una vez que este realiza un comportamiento inadecuado.Lo cual asegura que esa conducta no se vuelva a repetir.
INTENCION PARADOJICA:
la forma en que esta técnica encaja en nuestras vidas nos hace ver cómo enfocamos frecuentemente nuestra tensión sobre cosas sin importancia y exageramos fuera de proporción el posible peligro. Esto nos creará un estado de ansiedad innecesario el cual nos conduce a un estado de intranquilidad irracional. Muchas veces utilizamos el concepto de ansiedad como nerviosismo.La intencion paradojica esta basada en la teoría de que en muchos casos el comportamiento inadecuado se desarrolla porque la persona literalmente le tiene miedo al miedo en sí mismo. O sea, una vez que la persona cree que cierta situación le va a crear ansiedad, comienza a sentirse extremadamente atemorizada al pensar que pueda verse envuelto en ella. Esto se conoce con el nombre de ansiedad anticipada y puede llegar al punto de paralizar a la persona.
AUTOINSTRUCCIONES:
La autoinstruccion es considerara como una afirmación autodirigida que proporciona, a los niños y adultos, estrategias de pensamiento que los guían en la solución de problemas y fomentan el autocontrol, como un procedimiento para formar a los niños que son impulsivos e hiperactivos en el empleo de la plática consigo mismo, para controlarla impulsividad y aumentar su lenguaje interno.con esta terapia se busca que la persona sea autonoma al solucionar sus problemas y pueda calmar sus impulsos.
DESENSIBILIZACION SISTEMATICA:
Con la desensibilizacion sistematica se combaten fobias, miedos y reacciones de ansiedad,ademas es una tecnica 100% confiable,esta indicada para inhibir ansiedades actibas por estimulos que no tienen una respuesta apropiada.Su objetivo es enseñar a responder sin miedo a dicho objeto.
BIBLIOTERAPIA:
La biblioterapia utiliza la relacion de la persona como tal con el tipo de contenidos que lee,dandole asi un recurso terapeutico; esta terapia esta combinada con la escritura como parte de sanacion,por lo cual se asume que la lectura tiene propiedades sanadoras y relajantes en el individuo.
EXPOSICION EN VIVO:
La exposicion en vivo pone al individuo mas cerca a lo que le teme para que pueda cambiar esa conducta y esta pueda ser agradable para el. en seguida lesdejare el link para que vean el video relacionado a la exposicion en vivo http://www.youtube.com/watch?v=I_Np74ZoFKo&feature=related
MODELAMIENTO:
El moldeamiento resulta un proceso dinámico en el que se van transformando conjugadamente la conducta y sus consecuencias.con esta tecnica de moldeamiento accedemos al procedimiento en el que se refuerzan las aproximaciones sucesivas a una conducta meta.
RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA:
Consiste basicamente en enseñar al paciente a relajarse por medio de ejercicios en los que tense y relaje de forma alternativa sus distintos grupos musculares. Esto se consigue a traves de ensayos continuos y controlados en los que el sujeto aprenda a percibir las sensaciones de tension y distension que proviene de sus musculos y como esta se modifican al realizar los ejercicios correspondientes a cada caso en particular.
RESPIRACION CONTROLADA:
Con la respiracion controlada esta en caminada a conseguir una respiracion lenta y progresiva y no muy profunda la cual permita contrarrestar la hiperventilacion y controlar las reacciones fisicas.El objetivo de esta terapia es controlar basicamente la ansiedad sin eliminarla.
EXPOSICION VIRTUAL:
Lo facil de esta terapia es que cualquier individuo puede enfrentar sus temores comodamente en el consultorio de la psicologa,es una terapia costosa.Esta terapia es posible atraves de un sistema de realidad virtual,el paciente puede "padecer" una simulación tridimensional por ordenador con sonido envolvente de la situación que le produce angustia o terror se dice que esta terapia puede generar adiccion.
BIOFEEDBACK:
El biofeedback es una terapia alternativa que consiste en poder controlar los impulsos vitales que nuestro organismo realiza de forma conciente.Estos son la respiración, la presión sanguínea o el latir del corazón, y para hacerlo este tratamiento se vale de dispositivos electrónicos que facilitan la tarea.
Esta terapia permite tratar un sinnúmero de enfermedades, como: el strees,dolores de cabeza,asma insomnio etc.
REGISTROS CONDUCTUALES:
Con esta tecnica recolectamos o almacenamos datos del porque se da dicha conducta,para hacer un examen mas de tallado de lo que nos dice el individuo en consulta, con lo que se expone en el consultorio se lleva a cabo un plan para reforzar o modificar dicha conducta en el individuo.
EXTINCION Y CASTIGO:
La extincion es la disminucion de la frecuencia a una respuesta adquirida,por eso se dice que la extincion ocurre porque el nuevo aprendizaje interfiere con el anterior.
La conducta puede ser controlada por medio del castigo por que el castigo agrega algo desagradable al ambiente por lo tanto, tiende a debilitar una conducta.
para que el castigo surta efecto,este tiene que ser aplicado correctamente primero debe ser rapido,debe ser suficiente sin llegar a la crueldad. Y si no se lleva a cabo es posible que persista esa conducta no deseada.
REFORZAMIENTO DIFERENCIAL:Es una terapia de conducta en la que se va reforzando al sujeto tras un periodo de tiempo. Por lo tanto, la conducta que se trata de eliminar se pone bajo extinción, mientras se refuerza cualquier otra conducta alternativa. Esta tecnica tambien aparece con la denominacion de entrenamiento de omisión.
GENERALIZACION Y DISCRIMINACION:
La generalizacion se da cuando los estimulos son parecidos y al individuo le cuesta distinguirlos,tanto la generalizacion como la discriminacion son requicitos necesarios para desenvolvernos en el mundo.Porque para que un estimulo controle una conducta,el organismo tiene que poder distinguir ese estimulo de otros,porque si un cambio en el estimulo conlleva un cambio en la conducta puede ser que ese estimulo controla en cierta medida esa conducta.
XIOMARA SUAREZ BERMUDEZ...
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